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[Enfile tes baskets] Episode 5 : Jambes-abdominaux

Retrouvez Sébastien Malapel, enseignant d'EPS à l'université (spécialité football et préparation physique) accompagné de Frédéric Cadiou, ancien footballeur professionnel et préparateur physique, pour un cours de jambes-abdominaux

Choisissez votre niveau (bronze pour les débutants, argent pour les intermédiaires et or pour les confirmés) et profitez de la saison estivale pour  cette remise en forme avant la rentrée!

Niveau bronze pour les débutants

Niveau argent pour les intermédiaires

Niveau or pour les confirmés